Desperte o atleta que existe em você

Somos especializados em oferecer a melhor experiência para alcançar seus objetivos, seja ele de reabilitação, longevidade ou performance.

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O Vida em números

2021

Ano de fundação

+ 120

Atletas e contando

+ 20.000

Horas de treino

Conheça os serviços do Vida

O Vida oferece diferentes serviços no formato presencial ou online.

Para complementar a análise dos treinos, temos o Performance Lab, onde conseguimos avaliar e monitorar o seu progresso e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma eficiente e segura. 

Conheça um pouco mais sobre o Vida e como podemos guiá-lo para atingir seus objetivos de forma personalizada e profissional.

Treinamentos online

Seja triathlon, ciclismo, corrida ou natação vamos te ajudar a atingir seus objetivos com o esporte. Para atletas iniciantes ou avançados, desenvolvemos programas de treinamentos personalizados e ajustados às suas capacidades físicas e fisiológicas. Além disso, equilibramos com a estratégia de fortalecimento muscular.

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Visão externa da estrutura do Centro de Treinamento Vida

Centro de Treinamento Vida

O Centro de Treinamento Vida está localizado na cidade de São Lourenço (Minas Gerais). Nele você encontrará: treinamento esportivo, funcional, hidroginástica, hidroterapia, natação estacionária, além de todo o suporte da equipe multidisciplinar alocada (treinadores, fisioterapeutas, médicos do esporte e nutricionistas).

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Laboratório de Performance

Nosso laboratório tem as mais modernas e eficientes ferramentas para sua avaliação biomecânica e fisiológica. Com uma equipe especializada de cientistas do esporte você terá a avaliação dos parâmetros fisiológicos e biomecânicos que irão levar seus treinamentos a um novo nível. Realizamos testes de ventilometria, biomecânica da corrida e nado e avaliação funcional.

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Nossa Missão

Ouvir sua história e considerar suas individualidades para extrair o seu melhor. Através de serviços integrados e com base na ciência.

Nossa Equipe

Equipe multidisciplinar composta por profissionais de educação física, Fisioterapeutas, Médicos e Nutricionistas. Temos uma equipe qualificada e pronta para te atender. 

Nossos serviços

Utilizamos uma metodologia própria desenvolvida pelos treinadores e pesquisadores da UFJF com o foco em considerar as necessidades e objetivos individuais de cada atleta.

Depoimento

O Espaço Vida é fundamental para minha saúde física e mental, restaurando minha disciplina e prazer em me exercitar. Mesmo à distância, me sinto amparado com o cuidado e atenção individuais. Equipe competente que me inspira a dar o meu melhor!
G. Maris
Minha experiência no espaço Vida foi incrível! O atendimento é humanizado e eficiente. A equipe com a Le, Gabi, Ju e o Zeca, me proporcionou resultados na primeira semana de tratamento. Mesmo no Canadá com a plataforma Treinus, tenho resultados e uma boa qualidade de vida. Obrigada equipe!
Hernany Mangia
Sou Atleta do Vida e Equipe Multiprofissional! Muito feliz em fazer parte desse sonho imenso que começou com @eu.gabrielamelo e @leticia_mcruz, mas agora também posso chamar de meu!
Dr. Alex Ribeiro
Quando gravida, tive o prazer de treinar com a @leticia_mcruz. A MELHOR professora que já encontrei em toda minha vida. Foi uma experiência tão boa na gestação que voltei a treinar corrida com ela depois de 2 meses pós-parto.
Lu Hallak
Treinar no @vida.esportesaude é um privilégio e tem sido fundamental para meu objetivo de chegar aos 100 anos e com estes profissionais me ajudando tudo fica mais fácil
Alexandre Melo
Só tenho a agradecer ao time! O cuidado com a alimentação está sendo um diferencial para mim. O cuidado da fisio com meu cotovelo e recuperação da minha lesão foi impecável! Meus treinos são perfeitos! Me sinto muito uma atleta de elite. Com uma equipe de milhões, sou fã! Isso me motiva a melhorar sempre no esporte e na vida!
Maria Tereza Dias
Felicidade absurda de poder compor um time com tanto profissional de qualidade inigualável! Estamos aqui para vocês!
Vem pro VIDA!
João Vitor Agostini
Equipe fantástica: dedicação, profissionalismo e relacionamento top. Parabéns pelo grande trabalho!
Paulo Roberto
Que coisa linda é ver o Vida cheio de profissionais Excelentes! Fico feliz de ter visto de pertinho esse sonho nascer e crescer. Nunca vi um time tão apaixonado, empenhado e competente no que faz!
Stephanne F.

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Preencha o formulário e entraremos em contato para encontrar o melhor programa para você!

    Perguntas Frequentes

    Tem alguma dúvida? Consulte a tabela ao lado, acredito que ela possa ser resolvida com nosso FAQ.

    Sim, o programa de treinamento online é para pessoas de todos os lugares. Você terá contato semanal com seu/sua treinador(a) e receberá os treinos através de um aplicativo (Treinus) e explicações em vídeos.

    Sim, você pode escolher a opção de fortalecimento. Nós consideramos o seu objetivo, disponibilidade de tempo e equipamentos e adaptamos os treinos para que você tenha uma rotina ativa e mais saudável.

    São enviados semanalmente através de um aplicativo, Treinus.

    Isso será definido junto com o/a seu/sua treinador(a), levando em conta seu objetivo, disponibilidade, fase de ciclo e estratégia sendo utilizada.

    Isso depende do seu objetivo. Para pessoas que buscam performance, o relógio é indispensável para que as análises sejam mais precisas.