Assessoria Esportiva Vida
Desperte o atleta que existe em você
Seja você iniciante, intermediário ou avançado, nós desenvolvemos um programa de treinamento personalizado para você.
Treinamento Online Completo
O programa de treinamento do Vida é completo e personalizado as suas demandas como atleta. Seja você iniciante ou avançado, seus treinos serão únicos e alinhados com seus objetivos e capacidades.
Treinamento
Triathlon
Treinamento
Corrida
Treinamento
Ciclismo
Treinamento
Natação
Treinamento
Funcional
Fortalecimento
Esportivo
Como funcionam os programas de treinamento?
Anamnese
Questionário sobre os diferentes hábitos do atleta, rotinas, medicamentos, alimentação e sono.
Alinhamento Objetivos
Vídeo chamada para alinhamento da prova-alvo e objetivos de curto, médio e longo prazo.
Treinamento Online
Treinamentos enviados semanalmente pelo Training Peaks com feedback de análise de performance
Acompanhamento
Periodização e ajustes dos treinos utilizando variáveis fisiológicas. Contato semanal com o/a treinador(a) para ajustes nas cargas e volume dos treinos.
Desperte o atleta que existe em você
Os programas de treinamento online da Assessoria Esportiva Vida são ajustados as suas capacidades fisiológicas e direcionado para promover os melhores resultados respeitando suas individualidades e rotina.
Quem serão seus treinadores?
Conheça um pouco mais sobre nossa equipe de treinadores e cientistas do esporte. No vida você tem o suporte de grandes especialistas em treinamento, reabilitação e fisiologia do esporte.
Letícia
- Bacharela é licenciada em Educação Física (UFJF)
- Especialização em andamento em Esportes e Atividades Físicas para pessoas com deficiência (UFJF)
- Mestre em Educação Física (UFJF) área de concentração: esporte e exercício
- Doutoranda em Educação Física (UFJF) área de concentração: esporte e exercício
- Especialidade: Treinamento endurance (natação, corrida, ciclismo e Triathlon)
- Hobby: tocar violão, meditar, andar no meio do mato e fazer artesanato 😂
- Frase predileta: “é preciso amor pra poder pulsar, é preciso paz pra poder sorrir, é preciso a chuva para florir…” Almir Sater e Renato Teixeira
Carlos José Amorim(Zhekha Amorim)
- Profissional de Educação Física UFJF
- Treinamento Funcional, Corrida de Rua, Spinning
- Hobby: Música, Filmes, Cachorros
- Frase predileta: “Eu sou o mestre do meu destino. Eu sou o comandante da minha alma.” William E. Henley
Planos Online: saiba mais
Conheça os programas de treinamento oferecidos por nossa assessoria.
Plano Corrida
Plano Triathlon
Depoimento
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Perguntas Frequentes
Tem alguma dúvida? Consulte a tabela ao lado, acredito que ela possa ser resolvida com nosso FAQ.