Centro de Treinamento Vida

Localizado em São Lourenço – Minas Gerais dentro do complexo Vila Chico Hotel Fazenda está o Centro de Treinamento Vida, um local moderno e aconchegante para você se exercitar!  

Faça Parte

O Vida em números

2021

Ano de fundação

+ 120

Atletas e contando

+ 20.000

Horas de treino

O que você encontra no nosso centro de treinamento?

Um ambiente privativo e acolhedor para que você sinta-se seguro para alcançar seus objetivos, seja reabilitação, longevidade ou performance.  Tenha um estilo de vida saudável e ativo com o apoio de uma equipe multidisciplinar.

Treinamento Esportivo

O programa de treinamento esportivo do Vida para atletas tem como base a capacidade de transferência para a modalidade praticada. Seja triathlon, ciclismo, corrida ou natação vamos te ajudar a atingir seus objetivos com o esporte.

Treinamento funcional

O programa de treino de fortalecimento do Vida para pessoas com objetivo de ter uma rotina ativa, tem como base o Princípio da Transferência Funcional, que é focado em exercícios integrados, variados e multi-planares.

Hidroginástica

As aulas são realizadas em piscina aquecida e tratada com ozônio, utilizando as propriedades da água para otimizar os efeitos do exercício. Ideal para pessoas que buscam se exercitar em um ambiente de baixo impacto, mesmo para aquelas que não sabem nadar.

Natação estacionária

O programa de natação estacionária na nossa exclusiva piscina de correnteza possibilita análises biomecânicas e instruções pontuais sobre técnicas de aprendizagem e aperfeiçoamento do nado.

Quem serão seus treinadores?

Conheça um pouco mais sobre nossa equipe de treinadores e cientistas do esporte. No vida você tem o suporte de grandes especialistas em treinamento, reabilitação e fisiologia do esporte.

Letícia

  • Bacharela é licenciada em Educação Física (UFJF)
  • Especialização em andamento em Esportes e Atividades Físicas para pessoas com deficiência (UFJF)
  • Mestre em Educação Física (UFJF) área de concentração: esporte e exercício
  • Doutoranda em Educação Física (UFJF) área de concentração: esporte e exercício
  • Especialidade: Treinamento endurance (natação, corrida, ciclismo e Triathlon)
  • Hobby: tocar violão, meditar, andar no meio do mato e fazer artesanato 😂
  • Frase predileta: “é preciso amor pra poder pulsar, é preciso paz pra poder sorrir, é preciso a chuva para florir…” Almir Sater e Renato Teixeira

Carlos José Amorim(Zhekha Amorim)

  • Profissional de Educação Física UFJF
  • Treinamento Funcional, Corrida de Rua, Spinning 
  • Hobby: Música, Filmes, Cachorros
  • Frase predileta: “Eu sou o mestre do meu destino. Eu sou o comandante da minha alma.” William E. Henley

Depoimento

O Espaço Vida é fundamental para minha saúde física e mental, restaurando minha disciplina e prazer em me exercitar. Mesmo à distância, me sinto amparado com o cuidado e atenção individuais. Equipe competente que me inspira a dar o meu melhor!
G. Maris
Minha experiência no espaço Vida foi incrível! O atendimento é humanizado e eficiente. A equipe com a Le, Gabi, Ju e o Zeca, me proporcionou resultados na primeira semana de tratamento. Mesmo no Canadá com a plataforma Treinus, tenho resultados e uma boa qualidade de vida. Obrigada equipe!
Hernany Mangia
Sou Atleta do Vida e Equipe Multiprofissional! Muito feliz em fazer parte desse sonho imenso que começou com @eu.gabrielamelo e @leticia_mcruz, mas agora também posso chamar de meu!
Dr. Alex Ribeiro
Quando gravida, tive o prazer de treinar com a @leticia_mcruz. A MELHOR professora que já encontrei em toda minha vida. Foi uma experiência tão boa na gestação que voltei a treinar corrida com ela depois de 2 meses pós-parto.
Lu Hallak
Treinar no @vida.esportesaude é um privilégio e tem sido fundamental para meu objetivo de chegar aos 100 anos e com estes profissionais me ajudando tudo fica mais fácil
Alexandre Melo
Só tenho a agradecer ao time! O cuidado com a alimentação está sendo um diferencial para mim. O cuidado da fisio com meu cotovelo e recuperação da minha lesão foi impecável! Meus treinos são perfeitos! Me sinto muito uma atleta de elite. Com uma equipe de milhões, sou fã! Isso me motiva a melhorar sempre no esporte e na vida!
Maria Tereza Dias
Felicidade absurda de poder compor um time com tanto profissional de qualidade inigualável! Estamos aqui para vocês!
Vem pro VIDA!
João Vitor Agostini
Equipe fantástica: dedicação, profissionalismo e relacionamento top. Parabéns pelo grande trabalho!
Paulo Roberto
Que coisa linda é ver o Vida cheio de profissionais Excelentes! Fico feliz de ter visto de pertinho esse sonho nascer e crescer. Nunca vi um time tão apaixonado, empenhado e competente no que faz!
Stephanne F.

Quer fazer parte do Vida?

Preencha o formulário e entraremos em contato para encontrar o melhor programa para você!

    Perguntas Frequentes

    Tem alguma dúvida? Consulte a tabela ao lado, acredito que ela possa ser resolvida com nosso FAQ.

    Sim, o programa de treinamento online é para pessoas de todos os lugares. Você terá contato semanal com seu/sua treinador(a) e receberá os treinos através de um aplicativo (Treinus) e explicações em vídeos.

    Sim, você pode escolher a opção de fortalecimento. Nós consideramos o seu objetivo, disponibilidade de tempo e equipamentos e adaptamos os treinos para que você tenha uma rotina ativa e mais saudável.

    São enviados semanalmente através de um aplicativo, Treinus.

    Isso será definido junto com o/a seu/sua treinador(a), levando em conta seu objetivo, disponibilidade, fase de ciclo e estratégia sendo utilizada.

    Isso depende do seu objetivo. Para pessoas que buscam performance, o relógio é indispensável para que as análises sejam mais precisas.